Управління стресом в умовах військової агресії (на основі ізраїльської методики)
20 серпня 2025 року спікер Олена Синиця, педагог-організатор Павлівського ліцею "Гранд", провела для педагогічних працівників цікавий тренінг, присвячений темі стресу, резильєнтності та ресурсності в умовах воєнного часу.
Під час зустрічі присутні та спікер говорили про природу стресу та його вплив на тіло й психіку, знайомилися з поняттям резильєнтності - життестійкості, яку можна і варто розвивати. Освоїли практичні інструменти підтримки себе й учнів: техніки дихання, емоційного контакту, планування, створення рутин.
Особливо цінним стало занурення в ізраїльську модель BASIK-PH, яка описує шість шляхів подолання стресу через віру, емоції, соціальні зв'язки, уяву, мислення та фізичну активність.
Висловлюємо щиру вдячність КЗ "Ліцей "Інтелект" за гостинність, створені умови та теплу атмосферу.
