Як знайти свій внутрішній компас?
Сьогодні на базі Ліцею «Перспектива» ми розпочали важливу подорож із нашими підлітками. Перше заняття було присвячене темі, яка зараз актуальна як ніколи: саморегуляції та безпеці. Що ми встигли за ці дві години?
Побудували територію довіри: разом із молоддю визначили правила, де кожен відчуває повагу та підтримку.
Дослідили світ емоцій через гру «Емоційне Активіті» та розібралися, як наші думки можуть як обмежувати, так і давати крила. Опанували техніку «4 стихії»: тепер у кожного в арсеналі є практичні інструменти «Землі», «Повітря», «Води» та «Вогню» для миттєвого заспокоєння та заземлення.
Найприємніше спостерігати, як наприкінці зустрічі «туман» в очах змінювався на «ясне зоряне небо». Коли підліток каже, що тепер знає, як впоратися з хвилюванням, це і є головний результат нашої роботи.
Дякуємо учасникам за щирість, енергію та готовність досліджувати свій внутрішній світ. Рухаємося далі!
Групові сесії з психосоціальної підтримки проводяться в межах програми «Єднання заради дії», яка реалізується IREX in Ukraine за підтримки Державного департаменту США. Вміст публікації є виключною відповідальністю КЗ «Центр професійного розвитку педагогічних працівників Світловодської міської територіальної громади» і не обов’язково відображає погляди IREX in Ukraine та Державного департаменту США.
#ПсихологічнаПідтримка #Світловодськ #ЛіцейПерспектива #IREX #Стійкість #Саморегуляція #ЄднанняЗарадиДії #MentalHealth
